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回答1
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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冬天早上喝紅棗銀耳湯是有益處的，包括滋補身體、補充營養、潤肺止咳、美容養顏、健脾開胃等。 1. 滋補身體：紅棗和銀耳都具有一定的滋補作用，能為身體提供能量，增強抵抗力。 2. 補充營養：富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分，滿足身體的營養需求。 3. 潤肺止咳：銀耳有潤肺的功效，對冬季干燥引起的咳嗽有一定緩解作用。 4. 美容養顏：豐富的膠原蛋白和維生素，有助于保持皮膚彈性和光澤。 5. 健脾開胃：能促進消化，增進食欲，改善冬季可能出現的消化不良。 總之，冬天早上適量飲用紅棗銀耳湯對身體有諸多好處，但要注意適量，且飲食應保持多樣化，以確保全面的營養攝入。
2024-12-01 22:26
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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