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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孩子因吃飯不吃菜而缺乏維生素，可能是飲食習慣不良、消化吸收問題、疾病影響、生長發育需求增加、維生素攝入不足等原因所致。可通過飲食調整、補充劑、改善消化功能等方式補充。 1. 飲食習慣調整：鼓勵孩子多吃富含維生素的蔬菜和水果，如胡蘿卜、菠菜、橙子等，多樣化飲食。 2. 補充維生素制劑：如維生素 C 片、維生素 B 族片、復合維生素片等，但需遵醫囑。 3. 改善消化功能：若孩子消化不好，可適當補充益生菌，促進腸道對維生素的吸收。 4. 增加戶外活動：適當曬太陽有助于合成維生素 D。 5. 治療相關疾病：若因疾病導致維生素缺乏，需先治療原發疾病。 總之，孩子缺乏維生素需要綜合調理，家長要有耐心，幫助孩子養成良好的飲食習慣。同時，若情況嚴重，應及時帶孩子到正規醫院就診，在醫生的指導下進行補充和治療。
2024-12-01 18:32
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