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2024-09-19 11:34 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦維生素A每天吃多少

回答1
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史藝紅主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

婦科

孕婦對維生素 A 的需求因孕期階段、個體差異等有所不同。一般來說，孕婦每日攝入維生素 A 的量應適宜，過多或過少都可能對自身和胎兒產(chǎn)生不良影響，如胎兒畸形、孕婦視力問題等。 1.孕期階段：孕早期、孕中期和孕晚期對維生素 A 的需求有所變化。孕早期一般建議攝入量約為 700 微克視黃醇活性當量，孕中期和孕晚期可適當增加至 770 微克視黃醇活性當量。 2.個體差異：不同孕婦的體質(zhì)和營養(yǎng)狀況不同，對維生素 A 的吸收和利用能力也有差異。 3.飲食來源：孕婦可從胡蘿卜、南瓜、魚肝油、動物肝臟等食物中獲取維生素 A。 4.補充劑：若飲食無法滿足需求，可在醫(yī)生指導下服用維生素 A 補充劑，但要嚴格控制劑量。 5.潛在風險：過量攝入維生素 A 可能導致胎兒畸形，缺乏則可能影響胎兒發(fā)育和孕婦自身健康。總之，孕婦應重視維生素 A 的攝入，但要注意適量，最好在醫(yī)生的指導下進行合理補充，以保障自身和胎兒的健康。
2024-09-19 13:21

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