小孩肥胖癥危害眾多，包括影響身體發育、增加患病風險、引發心理問題、影響呼吸系統、損害心血管系統等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.影響身體發育：肥胖會導致兒童骨骼和肌肉承受過大壓力，影響骨骼生長，還可能引起性早熟，影響最終身高。
2.增加患病風險：易患糖尿病，因肥胖導致胰島素抵抗；易患高血壓，增加心血管負擔；增加脂肪肝的發生幾率。
3.引發心理問題：可能被同學嘲笑，產生自卑、焦慮等不良情緒，影響心理健康和社交能力。
4.影響呼吸系統：肥胖兒童胸壁脂肪堆積，胸廓活動受限，易出現呼吸急促、呼吸困難等。
5.損害心血管系統：血脂異常，增加動脈粥樣硬化風險，影響心臟功能。
總之，小孩肥胖癥危害極大，家長要重視孩子的體重管理，培養健康的生活方式。

、忌食辛辣溫熱食物　　酒、煙、生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等辛辣溫熱之品，食后易助火生熱。中醫認為，本病為濕熱火毒蘊結肌膚所生，故該病患者應忌食上述辛辣致熱食品。　　2、慎食肥甘油膩之品　　肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋膩、肥甘壅塞之性，易使本病之濕熱毒邪內蘊不達，病情纏綿不愈。