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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
內分泌科
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經常性的熬夜適當的營養很重要。對于吃維生素B群是可以的，但是維生素也不能多吃，吃的維生素多也會有副作用的。養成好的習慣，長期熬夜會影響肝腎，影響氣血的正常的。注意按時睡眠，積極運動，按時是多吃含有維生素是蔬菜比較好的。注意體檢一下，看看身體有無異常。
2018-12-19 08:38
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回答2
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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熬夜吃維生素B有用。維生素B群的流失，所以為了維持肌膚健康要補充維生素B群，當然此外維生素C和E還有維生素A都是維持肌膚健康的關鍵，也要適量的補充。再就是盡量少熬夜
2013-12-13 12:14
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