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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張藝 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
婦科
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經期飲食需注意，包括食物選擇、保暖等。如能否喝木瓜排骨湯，以及經期保養要點。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2013-12-13 12:17
1.食物選擇：經期可適量喝木瓜排骨湯，其營養豐富。但忌生冷、辛辣食物。
2.保暖措施：要注意保暖，少吹冷氣，多穿衣服。
3.飲品禁忌：忌喝冷飲，以防污血排出不暢。
4.情緒管理：保持心情平穩，不要太情緒化。
5.休息充足：充分休息，避免勞累。
經期合理飲食和良好的生活習慣有助于身體健康。
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