-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
富含氨基酸成分較多的日常食物有蛋類、奶類、肉類、豆類、堅果類等。 1.蛋類：雞蛋中的氨基酸組成與人體所需非常接近，易于吸收利用。 2.奶類：牛奶、羊奶富含多種必需氨基酸，是優質的蛋白質來源。 3.肉類：如牛肉、雞肉、魚肉，不僅富含氨基酸，還能提供豐富的營養。 4.豆類：大豆及其制品，如豆腐、豆漿，含有豐富的植物性氨基酸。 5.堅果類：杏仁、核桃等堅果，能補充一定量的氨基酸。 合理搭配上述食物，有助于滿足身體對氨基酸的需求，保持健康。
2024-09-19 21:25
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
