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關永賢 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
泌尿外科
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假性近視是由于用眼過度等原因導致睫狀肌持續收縮痙攣,晶狀體厚度增加,視物模糊的一種暫時狀態。治療假性近視的方法包括改善用眼習慣、進行眼部按摩、使用散瞳藥物、增加戶外活動、補充營養等。 1.改善用眼習慣:避免長時間近距離用眼,每用眼 30 - 40 分鐘就休息 5 - 10 分鐘,眺望遠方或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢,不在光線過強或過暗的環境中看書、寫字。 2.眼部按摩:通過按摩眼周穴位,如睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎、承泣等,緩解眼部疲勞。 3.使用散瞳藥物:如復方托吡卡胺滴眼液,可解除睫狀肌痙攣,使晶狀體恢復正常。但需在醫生指導下使用。 4.增加戶外活動:每天保證 2 小時以上的戶外活動時間,讓眼睛充分接觸自然光線,有助于放松睫狀肌。 5.補充營養:多吃富含維生素 A、B 族維生素、葉黃素等的食物,如胡蘿卜、菠菜、藍莓等,為眼睛提供營養支持。 假性近視如果能及時發現并采取有效的治療措施,通常是可以恢復正常視力的。但如果不加以重視,可能發展為真性近視。建議定期進行視力檢查,一旦發現視力異常,及時到正規醫院眼科就診。
2024-11-29 01:42
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