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回答1
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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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三個月寶寶缺鐵缺鋅，可通過飲食調整、補充劑、定期檢查、適當曬太陽、保證充足睡眠等來改善。 1.飲食調整：母乳喂養的媽媽要多吃富含鐵鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。如果是配方奶喂養，可選擇強化鐵鋅的奶粉。 2.補充劑：在醫生指導下，可使用葡萄糖酸鋅口服液、右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵口服液等。 3.定期檢查：按時帶寶寶進行體檢，監測鐵鋅水平，以便及時調整補充方案。 4.適當曬太陽：有助于促進維生素 D 的合成，增強對鐵鋅的吸收。 5.保證充足睡眠：良好的睡眠有利于寶寶的生長發育，促進身體對營養的吸收利用。 總之，寶寶缺鐵缺鋅需要家長重視，但也不必過于焦慮，通過科學合理的方法可以改善。同時，一定要遵循醫生的建議，不要自行給寶寶補充。
2024-09-19 23:51
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