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沙英娟 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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小孩挑食可能由不良飲食習慣、缺乏微量元素、食物口感不佳、消化功能問題、心理因素等導致。 1.不良飲食習慣：孩子經常吃零食或飲食不規律，會影響正餐食欲。家長應控制零食攝入，規律進餐時間。 2.缺乏微量元素：比如缺鋅可能導致挑食。可適當補充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3.食物口感不佳：烹飪方式單一，食物味道不好。家長應豐富菜品樣式，改善烹飪手法。 4.消化功能問題：消化不良時孩子也容易挑食。可在醫生指導下服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯活菌片等。 5.心理因素：如家長強迫進食，孩子易產生抵觸情緒。家長要營造輕松的就餐氛圍，不強迫孩子。 總之，家長要耐心觀察孩子挑食的原因，采取相應措施，必要時可咨詢醫生，幫助孩子養成良好的飲食習慣。
2024-09-19 12:50
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