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回答1
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徐莉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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九個月寶寶的輔食選擇多樣，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。要注重食物的營養均衡、質地適宜、口味清淡、容易消化、安全衛生。 1.谷類：可以給寶寶嘗試爛面條、軟米飯等，能提供碳水化合物和能量。 2.蔬菜：如南瓜、胡蘿卜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維。 3.水果：蘋果、香蕉、橙子等，補充維生素和礦物質。 4.肉類：適量的雞肉、豬肉、牛肉，有助于蛋白質的攝入。 5.蛋類：可以先從少量蛋黃開始添加。 6.豆制品：豆腐等豆制品也是不錯的選擇，含有優質植物蛋白。 總之，為九個月寶寶添加輔食時，要注意種類逐漸豐富，觀察寶寶的消化情況和過敏反應，保證寶寶營養均衡，健康成長。
2024-12-01 22:57
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