做愛后小肚子總是脹痛，可能是由性生活過于劇烈、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、黃體破裂、盆腔淤血綜合征等因素引起。 1.性生活過于劇烈：在性生活中動作過于粗暴或時間過長，可能導致盆腔組織受到過度刺激和牽拉，從而引起小肚子脹痛。這種情況下，通常休息一段時間后癥狀會逐漸緩解。 2.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，性生活可能會加重炎癥反應，導致小肚子脹痛。同時還可能伴有白帶異常、異味等癥狀。需要使用抗生素類藥物治療，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星、甲硝唑等。 3.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，性生活時的刺激可能引發疼痛。治療方法包括藥物治療，如達那唑、孕三烯酮等，以及手術治療。 4.黃體破裂：性生活時的劇烈撞擊可能導致黃體破裂，引起腹腔內出血和小肚子脹痛。嚴重時需要手術治療。 5.盆腔淤血綜合征：盆腔靜脈回流不暢，性生活后盆腔充血加重，出現小肚子脹痛。可采取改善生活方式、物理治療等方法。 總之，如果做愛后小肚子總是脹痛，且癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如婦科超聲、血常規等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，在性生活中要注意適度，保持良好的衛生習慣。