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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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牛奶和豆奶可以一起飲用，但要注意一些因素，如個人體質、攝入量、飲用時間、搭配食物、消化功能等。 1.個人體質：部分人可能對牛奶或豆奶中的某些成分過敏或不耐受，一起飲用可能引發不適。 2.攝入量：過量飲用可能增加胃腸負擔，導致腹脹、腹瀉等。 3.飲用時間：不宜在空腹時大量飲用，以免影響營養吸收。 4.搭配食物：與某些食物搭配不當，可能影響消化。 5.消化功能：本身消化功能較弱的人，一起飲用可能出現消化不良。 總之，牛奶和豆奶一起飲用一般是可行的，但要結合自身情況，適量飲用，并注意飲用方式和搭配。如果飲用后出現不適，應停止飲用并及時就醫。
2024-09-19 12:22
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