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女生貧血吃什么好？生活中該注意些什么？

2013-12-13 17:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

女生貧血吃什么好？生活中該注意些什么？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

龔峻梅副主任醫師

南方醫科大學中西醫結合醫院

三級甲等

血液腫瘤科/血液病科

你好，由于鐵元素是合成血紅蛋白的主要原料，因此貧血患者飲食上建議多吃家禽肉類（雞肉、鴨肉、瘦豬肉）、動物肝臟及血、蛋類、谷物、菠菜、黑芝麻等含鐵高的食物，多吃富含維生素C的果蔬，例如芹菜、西蘭花、柚子等，促進鐵的吸收。如果上述方法無法改善貧血或貧血癥狀進行性加重，建議你盡快去醫院就診，找出病因。
2018-08-12 21:56

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回答2
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周曙主治醫師

石家莊市長安區婦幼保健計劃生育服務中心

其他

中醫科

你的這種情況可能是氣血兩虛，進補宜采用益氣生血、培補氣血、氣血并補。建議用十全大補膏治療，同時多吃一些豬肝，菠菜一類的食物，有補氣血作用
2013-12-13 17:44

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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