子宮肌瘤患者在飲食上建議選擇清淡食物，避免刺激性和發物，同時可適當補充有助于緩解癥狀的食物，如富含纖維素和抗氧化物質的蔬菜水果，以及富含鐵質的食物預防貧血。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.避免食用發物：如羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等，這些食物可能刺激肌瘤生長。
2.忌食辛辣刺激食物：包括辣椒、麻椒、生蔥、生蒜等，以及含酒精飲料，以減少對身體的刺激。
3.增加膳食纖維：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋果、梨等，有利于消化，減輕便秘，減少雌激素水平。
4.補充富含鐵質食物：如紅肉、蛋黃、綠葉蔬菜等，以預防因月經過多引起的貧血。
5.適量攝入優質蛋白質：雞肉、魚類、豆腐等，維持機體正常代謝，促進身體恢復。
6.保持水分充足：每日飲水量應足夠，幫助體內毒素排出，維護腎臟功能。
子宮肌瘤患者的飲食調整旨在通過營養平衡來輔助治療，改善癥狀。在飲食選擇上，應遵循上述建議，并在醫生指導下進行適當的飲食管理。