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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林碩 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
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女生長胡須可能是由多種原因引起的，如激素失衡、多囊卵巢綜合征等。如果情況嚴重，應及時就醫。飲食方面，有些食物可能有一定的輔助作用。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2013-12-13 18:56
1.豆制品：像豆漿、豆腐等，富含大豆異黃酮，能調節體內激素水平。
2.新鮮蔬菜：例如西蘭花、芹菜，富含維生素和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。
3.水果：蘋果、橙子等，富含維生素C，對內分泌平衡有一定幫助。
4.堅果：如杏仁、核桃，含有健康的脂肪和蛋白質，利于身體機能調節。
5.全谷物：像燕麥、糙米，富含膳食纖維和維生素B族，可促進新陳代謝。
飲食調整只是輔助，若胡須問題嚴重或伴有其他異常癥狀，務必及時就醫，明確原因后進行針對性治療。
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