懷孕期間，不建議飲用任何含酒精飲品，包括紅酒。酒精可能對胎兒造成不可逆的傷害，影響其正常發育。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.酒精穿透胎盤：紅酒中的酒精能直接通過胎盤傳遞給胎兒，可能導致胎兒酒精綜合癥。
2.發育障礙：酒精可能干擾胎兒的大腦和身體發育，增加出生缺陷的風險。
3.行為和學習問題：酒精暴露可能導致兒童后期的行為問題和學習障礙。
4.低出生體重：孕期飲酒可增加早產和低出生體重的風險。
5.成癮性：胎兒在子宮內接觸酒精，可能對其未來對酒精的耐受性和依賴性產生影響。
為了保障寶寶的健康，孕婦應完全避免飲酒，選擇更健康的飲料，如水、果汁或無咖啡因的飲品。如果有任何疑慮，咨詢專業醫生的意見至關重要。定期產檢以監測胎兒的健康狀況。

可以的，妊娠期關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源。