月經(jīng)期臉部浮腫可能與激素水平變化、水鈉潴留、睡眠不足、營養(yǎng)不良、過敏等因素有關(guān)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.激素影響：經(jīng)期體內(nèi)激素波動，可能導(dǎo)致水鈉代謝失衡，引起浮腫。注意休息，避免勞累。
2.水鈉潴留：鹽分?jǐn)z入過多或飲水不當(dāng)易造成水鈉潴留。減少鹽分?jǐn)z入，適量飲水。
3.睡眠問題：睡眠不足或質(zhì)量差也可能引發(fā)。保證充足睡眠，創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。
4.營養(yǎng)狀況：缺乏蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、蛋類。
5.過敏因素：接觸過敏原。排查過敏原，避免接觸。
一般經(jīng)期結(jié)束后浮腫會逐漸消退，若浮腫嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。