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回答1
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蔡云朗 主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕初期要重點補充葉酸、蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2019-11-04 21:37
1.葉酸：預防胎兒神經管畸形，可通過葉酸片補充。
2.蛋白質：有助于胎兒發育，如瘦肉、蛋類、奶類。
3.維生素：如維生素C能增強免疫力，新鮮果蔬含量豐富。
4.礦物質：鈣促進胎兒骨骼發育，可從乳制品獲取。
5.膳食纖維：預防便秘，全谷物、蔬菜中較多。
總之，懷孕初期營養補充要均衡全面，以保障母嬰健康。
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回答2
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郭同山 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好，妊娠期不要偏食，飲食盡可能廣泛的多樣化，多吃一些高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡，還要戒煙戒酒，不要接觸有毒的物質和輻射源
2013-12-13 19:35
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