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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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懷孕一個多月屬于孕早期，要注意飲食、休息、運動、情緒及避免有害物質。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2013-12-13 20:11
1.飲食方面：多吃新鮮蔬果、富含蛋白質食物，如蘋果、香蕉、雞肉、魚肉等，少吃辛辣油膩食物。
2.休息充足：保證每天8小時以上睡眠，避免熬夜。
3.適度運動：如散步，但避免劇烈運動和重體力勞動。
4.情緒穩定：保持心情愉悅，減少焦慮和緊張。
5.遠離危害：不接觸化學物質、輻射，避免自行用藥，如阿司匹林、布洛芬、四環素等。
6.補充葉酸：預防胎兒神經管畸形。
總之，孕早期要格外注意，為胎兒的健康發育創造良好條件。
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