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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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坐月子期間可以洗澡洗頭，但要注意環境溫度、水溫、洗澡方式、洗頭后護理以及個人身體狀況等。 1. 環境溫度：要保持室內溫暖，避免著涼，溫度宜在 26 - 28 攝氏度。 2. 水溫：水溫適中，約 40 - 45 攝氏度，不能過冷或過熱。 3. 洗澡方式：選擇淋浴，避免盆浴，防止感染。 4. 洗頭后護理：及時吹干頭發，避免濕發長時間停留。 5. 個人身體狀況：如果身體非常虛弱或有傷口未愈合，應適當推遲。 6. 洗澡時間：不宜過長，15 - 20 分鐘即可。 7. 清潔用品：選擇溫和、無刺激的沐浴露和洗發水。 總之，坐月子期間只要注意上述要點，科學合理地洗澡洗頭，有助于保持身體清潔和舒適，促進產后恢復。
2024-12-02 09:54
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