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孕期食欲不振的合理應對方法和營養建議

2013-12-13 20:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：鼾癥

問題：

孕期食欲不振的合理應對方法和營養建議

回答1
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彭來勤主任醫師

惠州市中心人民醫院

三級甲等

產二區

孕初期吃不下東西較為常見，可能由激素變化、腸胃不適、心理因素、飲食習慣改變、妊娠反應等引起。若情況嚴重，需及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.激素變化：孕初期激素水平改變，影響消化功能，可嘗試少食多餐。
2.腸胃不適：如消化不良、胃酸過多等，可適當活動促進腸胃蠕動。
3.心理因素：緊張焦慮會影響食欲，要放松心情，聽舒緩音樂。
4.飲食習慣改變：孕前愛吃的食物孕期可能不喜歡，需調整飲食結構。
5.妊娠反應：若嘔吐嚴重，可在醫生指導下服用維生素B6等藥物。
6.環境因素：嘈雜悶熱的環境可能影響食欲，保持舒適的就餐環境。
總之，孕初期食欲不振要積極調整，必要時就醫，以保障自身和胎兒的營養需求。
2018-12-29 21:29

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回答2
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孟麗潔主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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2013-12-13 21:04

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