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回答1
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張東升 醫師
廣州市第一人民醫院
三級甲等
心血管內科
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六個月的小孩正處于快速生長階段，適合吃多種食材燉的粥，如南瓜、山藥、小米、蔬菜、瘦肉等。 1.南瓜：南瓜富含胡蘿卜素、維生素 C 和膳食纖維，有助于寶寶的視力發育和腸道蠕動。 2.山藥：山藥健脾益胃，能增強寶寶的消化功能。 3.小米：小米營養豐富，容易消化，對寶寶的腸胃負擔小。 4.蔬菜：如菠菜、胡蘿卜等，能提供豐富的維生素和礦物質。 5.瘦肉：含有優質蛋白質，幫助寶寶生長發育。 給六個月小孩準備燉粥時，要注意食材的新鮮和衛生，從少量開始添加，觀察寶寶的消化和接受情況。同時，要把食材煮得軟爛，方便寶寶吞咽和消化。
2024-12-02 02:30
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