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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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肖曉嵐 主治醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩吃蛋黃具有一定的好處,包括提供營養、促進發育、增強免疫力、有助于大腦發育、改善貧血等。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2013-12-14 09:09
1.提供營養:蛋黃富含蛋白質、脂肪、維生素 A、維生素 D、維生素 E、維生素 K 以及多種礦物質,如鈣、鐵、鋅、磷等,能滿足孩子生長發育的營養需求。
2.促進發育:其中的蛋白質是身體組織和細胞的重要構成成分,有助于孩子身體的生長和修復。
3.增強免疫力:蛋黃中的維生素和礦物質有助于提高孩子的免疫力,使其更能抵御疾病的侵襲。
4.有助于大腦發育:蛋黃中的膽堿對孩子的大腦發育和記憶力提升有益。
5.改善貧血:蛋黃富含鐵元素,能在一定程度上預防和改善缺鐵性貧血。
總之,小孩適量吃蛋黃好處較多,但要注意控制攝入量,避免過量食用導致消化不良。同時,要保證孩子飲食的多樣性,以獲取全面的營養。
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