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史翠麗 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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六個月寶寶可以開始嘗試添加輔食，如強化鐵的谷類食物、蔬菜泥、水果泥、肉泥、蛋黃等。 1.強化鐵的谷類食物：如強化鐵的米粉，富含鐵元素，有助于預防寶寶缺鐵性貧血。 2.蔬菜泥：像南瓜泥、胡蘿卜泥，富含維生素和膳食纖維，促進寶寶腸道蠕動。 3.水果泥：蘋果泥、香蕉泥是不錯的選擇，能補充維生素和礦物質。 4.肉泥：可以先從雞肉泥、豬肉泥開始，為寶寶提供優質蛋白質。 5.蛋黃：含有豐富的蛋白質、鐵、維生素等營養成分，但要從少量開始添加。 給六個月寶寶添加輔食要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則，注意觀察寶寶的消化情況和過敏反應。每次添加新的食物，要單獨添加，觀察 3-5 天，無不良反應后再添加新的種類。
2024-12-02 02:26
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