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回答1
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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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20 個月的孩子缺鐵缺鋅，可通過飲食調整、補充劑、適當運動、良好作息及定期檢查等改善。 1. 飲食調整：增加富含鐵和鋅的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃富含鐵，牡蠣、瘦肉、魚類富含鋅。 2. 補充劑：在醫生指導下，選擇合適的鐵劑如右旋糖酐鐵口服液、硫酸亞鐵口服液；鋅劑如葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等。 3. 適當運動：多進行戶外活動，促進新陳代謝，增強體質。 4. 良好作息：保證充足睡眠，有利于身體對營養的吸收和利用。 5. 定期檢查：按時帶孩子體檢，監測鐵和鋅的水平，以便調整補充方案。 總之，孩子缺鐵缺鋅需要綜合調理，家長要有耐心，遵循科學的方法，幫助孩子改善營養狀況。同時，一定要在醫生的指導下進行補充，不可自行用藥。
2024-11-29 03:34
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