練跆拳道一般不會(huì)影響身高增長(zhǎng)，反而可能對(duì)身高發(fā)育有益。影響身高的因素主要有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和疾病等。 1.遺傳：父母的身高在很大程度上決定了子女的身高潛力。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡的飲食，包括富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，是身高增長(zhǎng)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)。 3.睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適度的運(yùn)動(dòng)，如跆拳道，能增強(qiáng)體質(zhì)，刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.疾病：某些疾病，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，可能影響身高發(fā)育。 綜上所述，練跆拳道本身通常不會(huì)阻礙身高增長(zhǎng)，反而可能有益。但要保證身高的良好發(fā)育，需綜合考慮多種因素，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠等。如果對(duì)身高發(fā)育有疑慮，建議咨詢醫(yī)生。