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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳祖輝 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
健康管理中心
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熬夜后可考慮補充維生素類、蛋白質(zhì)類、礦物質(zhì)類、抗氧化劑類和養(yǎng)肝類保健品，如維生素C、蛋白粉、鈣劑、葡萄籽提取物、護肝片等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2018-11-22 13:21
1.維生素類：維生素C能增強免疫力，維生素B族有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能。
2.蛋白質(zhì)類：蛋白粉可補充身體所需蛋白質(zhì)，增強體質(zhì)。
3.礦物質(zhì)類：鈣劑有助于維持骨骼健康，鐵劑能預(yù)防貧血。
4.抗氧化劑類：葡萄籽提取物能清除自由基，減輕氧化損傷。
5.養(yǎng)肝類：護肝片對肝臟有一定保護作用。
保健品不能替代藥物，且使用應(yīng)遵醫(yī)囑。同時，盡量減少熬夜，保持良好作息。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任立飛 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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熬夜要多吃含蛋白質(zhì)高的食物，多吃青菜、水果和富含纖維素的食物。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。
2013-12-14 10:58
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