區(qū)分月經(jīng)提前來和排卵期出血，可以從出血時(shí)間、出血量、出血顏色、伴隨癥狀以及基礎(chǔ)體溫等方面來判斷。 1.出血時(shí)間：月經(jīng)提前來的出血時(shí)間通常與正常月經(jīng)周期相近；排卵期出血一般發(fā)生在兩次月經(jīng)中間，即下次月經(jīng)來潮前 14 天左右。 2.出血量：月經(jīng)出血量較多，持續(xù)時(shí)間較長；排卵期出血量較少，通常持續(xù) 2 - 3 天，甚至點(diǎn)滴即凈。 3.出血顏色：月經(jīng)血多為暗紅色；排卵期出血顏色較淺，可為淡紅色或褐色。 4.伴隨癥狀：月經(jīng)提前來可能伴有下腹墜脹、腰酸等；排卵期出血可能有輕微腹痛或一側(cè)下腹隱痛。 5.基礎(chǔ)體溫：監(jiān)測基礎(chǔ)體溫，月經(jīng)期間體溫通常較低；排卵期出血時(shí)，基礎(chǔ)體溫可能處于升高階段。 如果自己難以準(zhǔn)確判斷是月經(jīng)提前還是排卵期出血，或者出血情況異常，如出血量過多、持續(xù)時(shí)間過長、伴有嚴(yán)重腹痛等，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，以便明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。