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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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打籃球腳扭傷后，應立即停止活動、進行冷敷、包扎固定、抬高患肢，并及時就醫。同時，要注意觀察癥狀，避免加重損傷。 1. 立即停止活動：扭傷后繼續活動會加重損傷，應原地休息，避免受傷的腳著地負重。 2. 冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，可減輕腫脹和疼痛。 3. 包扎固定：使用彈性繃帶適度包扎受傷的關節，增加關節的穩定性，但不要過緊，以免影響血液循環。 4. 抬高患肢：將受傷的腳抬高，高于心臟水平，促進血液回流，減輕腫脹。 5. 及時就醫：醫生會通過檢查判斷損傷的程度，可能會開具藥物如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，以緩解疼痛和消腫。同時，可能會建議進行 X 光或磁共振成像（MRI）檢查，排除骨折、韌帶撕裂等嚴重情況。 總之，打籃球扭到腳后要冷靜處理，采取正確的急救措施，并盡快就醫，以便獲得準確的診斷和恰當的治療，促進恢復，避免留下后遺癥。
2024-12-01 16:15
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