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李艷梅 副主任醫(yī)師
沈陽市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
兒科
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含鋅最多的食物是蠔（牡蠣），其他如瘦肉、豬肝、雞蛋、大豆、花生、核桃、魚、土豆等，都含有較多的鋅。當缺鋅時，盡量先從飲食中來補鋅，多吃含鋅的食物，以得到全面的營養(yǎng)。缺鋅癥狀明顯的，可以吃一些含鋅的藥，如葡萄糖酸鋅、硫酴鋅糖漿等。
2013-12-14 12:06
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寶寶缺鋅的話就可以影響到孩子的健康發(fā)育，身高也會低下，智力也會相對發(fā)育比較遲緩，所以孩子缺鋅，除了補充葡萄糖酸鋅口服液以外，飲食方面要多吃一些谷類豆類，還有蛋黃以及雞，鴨，魚等，這些里面都含有豐富的鋅，全面的補充，飲食多樣化一些，避免偏食和挑食。
2019-12-13 11:27
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