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回答1
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田虹 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
消化內科
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蘋果吃多了一般不會便秘，便秘多由飲食不均衡、缺乏運動、腸道疾病、精神因素、藥物影響等引起。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2013-12-14 12:10
1.飲食不均衡：膳食纖維攝入過少，水分不足，易致便秘。
2.缺乏運動：胃腸蠕動減慢，糞便在腸道停留時間長。
3.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等，影響腸道正常功能。
4.精神因素：長期焦慮、緊張，可影響腸道神經調節。
5.藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥可能導致便秘。
養成良好的飲食和生活習慣有助于預防便秘，若便秘嚴重應及時就醫。
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