-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陸斌 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
-
補陰可以通過飲食調理，常見的有水果、蔬菜、肉類、藥材、堅果等。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-14 12:21
1.水果：如梨，能清熱降火、潤肺生津，適合陰虛燥熱者。
2.蔬菜：像百合，有潤肺止咳、清心安神的作用，可滋陰潤燥。
3.肉類：鴨肉性涼，能滋陰養(yǎng)胃。
4.藥材：麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心；枸杞滋補肝腎、益精明目。
5.堅果：黑芝麻能補肝腎、益精血，有助于滋陰。
飲食補陰需長期堅持，且應根據個人體質選擇合適的食物。同時，如有嚴重陰虛癥狀，應及時就醫(yī)。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫(yī)院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
中醫(yī)有哪些妙招助力免拆線快速脫落？
濕氣重和濕氣輕身體反應有何不同？
骨盆修復對預防婦科疾病有何功效？
中醫(yī)養(yǎng)生清腸一天吃什么合適？
職場男性盜汗有什么解決妙招？
男人手腳冰涼暗藏的5大病因是什么
夜尿多的男人與正常男人有何健康差異？
舌苔發(fā)黑影響睡眠該如何改善？
四季如何運用中醫(yī)智慧緩解頭鳴？
如何判斷自己是否有夢游情況？
權威專家教你肺氣虛的鍛煉秘籍
扎針灸可能出現(xiàn)的副作用有哪些？
權威中醫(yī)談尿里有泡沫的調養(yǎng)方法
夜晚盜汗可能是哪5種疾病作祟？
中醫(yī)體質辨識如何為男性霉菌治療提供新思路？
蒲公英養(yǎng)生，搭配食物有哪些注意事項？
女性腎虛嚴重的病因有哪些？
中醫(yī)體質中哪種體質易出現(xiàn)眼睛模糊
睡眠不好且感冒，拔罐能否改善與緩解？
內毒素與外毒素的5大區(qū)別是什么？