您的情況屬于眼瞼痙攣，屬于眼科常見病，這種疾病是由于眼瞼周圍的神經肌肉痙攣導致的，在用眼過度，熬夜，長時間用眼后，長時間接觸電子產品后容易出現這種情況。經常熱敷，按摩一下眼睛周圍，盡量不要熬夜，避免長時間接觸電子產品，同時可以應用營養神經的藥物治療，比如甲鈷胺片，慢慢可以改善癥狀。也可以通過針灸，理療，按摩等。

有以下幾種原因導致眼睛跳：
1、當用眼過度，身體不適，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的，一般不用藥，休息好了，就會好的。
2、眼部炎癥。眼跳，甚至伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這些都是如結膜炎、砂眼等引起的。用利福平滴眼液、氧氟沙星等藥物治療后，癥狀就會消失。
3、支配眼部肌肉的神經纖維受到炎癥刺激或壓迫。
這是比較少見的，每次眼跳都幾秒鐘。病情有階段性加重趨勢，反復發作，或緊張時容易誘發。需要到醫院檢查。