-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
陳保國 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
口腔科
-
生吃胡蘿卜對減肥有一定的幫助，這取決于胡蘿卜的營養成分、熱量、飽腹感、促進代謝及消化等方面。 1.營養成分：胡蘿卜富含維生素、礦物質和膳食纖維，如維生素 A、鉀、膳食纖維等，能為身體提供必要的營養支持。 2.熱量低：其本身熱量較低，適量食用不會導致過多熱量攝入。 3.增強飽腹感：豐富的膳食纖維可增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。 4.促進代謝：所含的一些營養物質有助于促進身體的新陳代謝。 5.幫助消化：膳食纖維能促進腸道蠕動，有助于消化，預防便秘，利于減肥。 總之，生吃胡蘿卜可作為減肥飲食的一部分，但不能單純依靠其減肥，還需結合均衡飲食和適量運動。
2024-11-29 00:32
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
