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回答1
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馬文君 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
營養科
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適量飲用咖啡有益處，包括提神醒腦，改善心情，甚至可能降低某些疾病的風險，如帕金森病和肝病。然而，過量攝入可能導致心跳加速，焦慮，睡眠障礙，以及消化不良等問題。咖啡因敏感度因個體差異而異，建議根據自身狀況調整飲用量。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-19 13:34
1.提神醒腦：咖啡因刺激中樞神經系統，提高警覺性和注意力。
2.改善心情：咖啡因促進大腦釋放多巴胺，有助于提升情緒。
3.潛在健康益處：適量咖啡可能減少患帕金森病、肝硬化和肝癌的風險。
4.過量風險：過多咖啡因攝入可引起心跳加速、焦慮、失眠和胃腸道不適。
5.個體差異：咖啡因的代謝速度受遺傳因素影響，需根據個人體驗調整飲用量。
適量飲用咖啡對多數人來說是安全的，并且可能帶來一定健康益處。然而，考慮到個體差異，建議根據自身反應調整咖啡攝入量，以避免不良反應。
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好，經常喝點咖啡有一定提神作用，對身體沒有什么危害。不過喝的太多就有不良影響了。
2013-12-14 13:34
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