滿月寶寶便秘可通過(guò)腹部按摩、運(yùn)動(dòng)鍛煉、肛門(mén)刺激、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分等方法改善。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.腹部按摩：以寶寶肚臍為中心，由左向右輕輕旋轉(zhuǎn)摩擦，按摩 10 次休息 5 分鐘，反復(fù)進(jìn)行 3 回，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：讓寶寶仰臥，抓住雙腿做屈伸運(yùn)動(dòng)，伸屈各 10 次，可增強(qiáng)腹部肌肉力量，幫助排便。
3.肛門(mén)刺激：用油質(zhì)外用藥如開(kāi)塞露涂在寶寶肛門(mén)口，墊上軟紙，輕輕推按肛門(mén)，促進(jìn)排便反射。
4.調(diào)整飲食：如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽要注意飲食清淡；若是配方奶喂養(yǎng)，可考慮適當(dāng)稀釋奶粉。
5.補(bǔ)充水分：在兩次喂奶之間，給寶寶適量喂些溫水，增加腸道濕潤(rùn)度。
寶寶便秘如果通過(guò)上述方法仍未改善，或者出現(xiàn)腹脹、嘔吐等異常情況，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。