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回答1
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魯學文 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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維生素 C 片和酸奶一般可以一起食用，但要考慮個人體質、攝入量、食用時間、酸奶成分以及維生素 C 片的來源等。 1. 個人體質：不同人的腸胃對食物的耐受程度不同。有些人腸胃敏感，可能同時食用后會出現腹脹、腹痛等不適。 2. 攝入量：適量食用通常不會有問題，但過量可能會影響消化。 3. 食用時間：空腹時食用可能對腸胃產生刺激，建議在飯后一段時間食用。 4. 酸奶成分：如果酸奶中添加了較多復雜成分，可能與維生素 C 產生相互作用。 5. 維生素 C 片來源：不同廠家生產的維生素 C 片純度和添加劑有所不同，也可能影響與酸奶的兼容性。 總之，大多數情況下，維生素 C 片和酸奶一起食用不會有嚴重問題，但要注意上述因素。如果食用后出現不適，應及時停止，并視情況就醫。
2024-11-29 04:21
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