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            男性吃哪些食物有助于增加精子量

            男性吃哪些食物有助于增加精子量

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              袁少英 主任醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              男科

              男性精子量少可能由多種原因引起,如不良生活習(xí)慣、疾病等。除就醫(yī)治療外,飲食調(diào)整也有幫助。常見的有益因素包括均衡飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免不良習(xí)慣等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
              1.營養(yǎng)補(bǔ)充:適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅、硒等微量元素的食物,如牡蠣、蝦、堅(jiān)果等。
              2.優(yōu)質(zhì)蛋白:多吃瘦肉、魚類、蛋類等,為精子生成提供原料。
              3.富含維生素:攝入新鮮蔬果,如西紅柿、橙子,補(bǔ)充維生素C、E等。
              4.補(bǔ)腎食物:像黑芝麻、黑豆、核桃等,有一定補(bǔ)腎益精作用。
              5.避免不良飲食:減少高油、高脂、高糖食物的攝入。
              飲食調(diào)整只是輔助,若精子量少的情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),明確原因,對癥治療。

              2013-12-14 15:49
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            朱選文

            朱選文 / 主任醫(yī)師

            擅長:尤其擅長陰莖支撐體手術(shù)、尿道下裂手術(shù),隱匿性陰莖矯形術(shù)、陰莖延長術(shù)、陰莖彎曲矯形術(shù)、陰莖腫瘤切除術(shù)、男性結(jié)扎手術(shù)等外科手術(shù),具有多年豐富的臨床手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。 運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎,男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術(shù)治療。 另外對運(yùn)用進(jìn)口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨(dú)特的治療方案和豐富的臨床治療經(jīng)驗(yàn)。

            預(yù)約掛號(hào)
            劉修恒

            劉修恒 / 主任醫(yī)師

            擅長:瑞夢熱蒸氣消融術(shù)治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時(shí)運(yùn)用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時(shí)運(yùn)用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長性生活時(shí)間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 另外:運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

            預(yù)約掛號(hào)
            劉修恒

            劉修恒 / 主任醫(yī)師

            擅長:瑞夢熱蒸氣消融術(shù)治療前列腺增生,前列腺增生治療,前列腺炎治療。同時(shí)運(yùn)用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統(tǒng)治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時(shí)運(yùn)用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長性生活時(shí)間、提高性生活質(zhì)量等方面有較深的研究及豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。 另外:運(yùn)用心理療法、行為訓(xùn)練、特定治療、康復(fù)訓(xùn)練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

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