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回答1
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魯學文 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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喝西紅柿汁排毒的效果在不同時間可能會有所差異，一般來說，早晨空腹、兩餐之間、運動后、飯后半小時以及睡前一小時等時間段相對較好。 1. 早晨空腹：經過一夜休息，身體代謝產物較多，此時喝西紅柿汁有助于清理腸道。 2. 兩餐之間：比如上午十點和下午三點左右，能補充營養和水分，促進身體代謝。 3. 運動后：身體消耗大，喝西紅柿汁可補充維生素和礦物質，幫助排出代謝廢物。 4. 飯后半小時：此時喝有助于消化，促進食物中的毒素排出。 5. 睡前一小時：能為身體補充水分和營養，在睡眠中發揮一定的排毒作用。 需要注意的是，雖然在這些時間段喝西紅柿汁可能有一定的排毒效果，但不能單純依靠喝西紅柿汁來排毒。還應保持均衡的飲食、適量的運動和良好的生活習慣。
2024-12-01 22:04
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