-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
-
黃豆和杏仁可以同時吃，但要注意適量，且需考慮個人的身體狀況、飲食搭配、過敏情況等。同時，不同的烹飪方式和食用量也可能影響消化吸收。 1. 營養成分：黃豆富含蛋白質、膳食纖維、大豆異黃酮等；杏仁含有蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 E 等。兩者營養成分互補。 2. 消化吸收：適量食用一般不會影響消化，但過量可能增加腸胃負擔。 3. 過敏反應：部分人可能對黃豆或杏仁過敏，同時食用可能增加過敏風險。 4. 飲食搭配：與其他食物合理搭配，能保證營養均衡。 5. 烹飪方式：如煮、炒、磨粉等，不同方式對其營養和消化的影響不同。 總體來說，黃豆和杏仁可以同時吃，但要根據自身情況合理安排食用量和方式。若食用后出現不適，應及時就醫。
2024-11-28 21:53
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
如何幫助家人擺脫頭悶困擾？
血氧低于多少，身體可能出現大問題？
早上吃雞蛋有哪些健康奧秘？
可穿戴設備如何輔助消除川字紋？
滯留針留針時長是多久？
家庭中家人白醋洗臉的正確方法是什么
奧運冠軍獻血后注意事項有哪些？
社區如何推廣高膳食纖維食物促進居民健康？
家庭如何關懷以應對益母草的害處？
激素臉可用哪些產品拯救“顏值”
可穿戴設備能否輔助通鼻塞？
權威發布的溫度計水銀撒地科學處理方法有哪些？
如何用滋補品呵護家人健康？
職場人士吃芒果存在哪些誤區？
家庭關懷如何助力戰勝腿無力發軟困擾？
未來健康飲食中大蒜為何會成新寵？
AI技術如何輔助判斷敏感??？
普通醫院和專業醫院，CT出結果時間差異大嗎？
如何輕松選對泡酒用酒？
社區科普：克霉唑乳膏的正確使用要點