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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許文靜 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
婦產科
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懷孕39周已接近預產期，飲食方面需特別留意。要保證營養均衡，為分娩做好準備，同時注意避免可能影響母嬰健康的食物。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2013-12-14 16:57
1.增加蛋白質攝入：多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以提供能量和支持產后恢復。
2.保證充足蔬果：攝入富含維生素和膳食纖維的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，預防便秘。
3.控制鹽分攝入：避免食用過咸的食物，防止水腫加重。
4.少吃刺激性食物：如辛辣、油膩的食物，減少腸胃不適。
5.避免易致敏食物：如果有過敏史，要遠離過敏原。
6.謹慎選擇生冷食物：以防感染病菌，引發胃腸道疾病。
懷孕39周的飲食關乎母嬰健康，孕婦要合理安排飲食，如有異常，及時就醫。
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