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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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下蹲時腳后跟不能著地,可能是由跟腱短縮、足弓異常、髖關節問題、膝關節病變、肌肉力量不平衡等因素導致的。 1. 跟腱短縮:跟腱是連接小腿肌肉和足跟的重要結構。如果跟腱較短或緊張,會限制下蹲時腳后跟的著地。這種情況可能與長期的不良姿勢、缺乏運動或遺傳因素有關。 2. 足弓異常:高足弓或扁平足等足弓問題,會影響足部的支撐和平衡,進而導致下蹲時腳后跟難以著地。 3. 髖關節問題:髖關節的結構異常、關節炎或肌肉緊張,可能影響下蹲時下肢的活動范圍,使腳后跟無法著地。 4. 膝關節病變:例如半月板損傷、韌帶損傷、關節炎等,會導致膝關節活動受限,影響下蹲姿勢。 5. 肌肉力量不平衡:小腿、大腿前后側肌肉力量不均衡,也可能導致下蹲時動作不協調,腳后跟不能著地。 如果經常出現下蹲時腳后跟不能著地的情況,建議及時就醫,通過專業的檢查明確原因,并在醫生的指導下進行針對性的治療和康復訓練。
2024-12-02 04:23
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