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劉業生 主治醫師
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感冒喉嚨不舒服時，可通過飲食來緩解癥狀。飲食宜清淡、易消化，多吃富含維生素、蛋白質等營養物質的食物，如梨、蜂蜜、雞湯、青菜、豆腐等。 1.梨：梨具有潤肺止咳、清熱降火的作用。可以直接吃，也可以煮梨水喝。 2.蜂蜜：蜂蜜有抗菌消炎、潤肺止咳的功效。可沖蜂蜜水飲用。 3.雞湯：雞湯能提供營養，增強免疫力，緩解喉嚨的炎癥。 4.青菜：富含維生素和礦物質，有助于提高身體抵抗力，促進恢復。 5.豆腐：蛋白質豐富，容易消化，能為身體補充能量。 總之，在感冒喉嚨不舒服期間，合理飲食有助于緩解不適，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2024-12-02 01:27
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