-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
-
便秘是一種常見的消化系統問題，食用蜂蜜對部分便秘人群可能有一定幫助，但效果因人而異。如果便秘嚴重或持續不緩解，應及時就醫。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2013-12-14 18:46
1.蜂蜜的作用：蜂蜜含有豐富的果糖和葡萄糖，能增加腸道內的滲透壓，軟化糞便，促進排便。
2.食用時間：早晨空腹喝蜂蜜水效果較好，睡前適量飲用也有一定作用。
3.飲食配合：多吃富含膳食纖維的水果、蔬菜，如香蕉、芹菜等。
4.生活習慣：每天早晨起床后先大口喝一杯白開水，促進大腸蠕動。堅持按摩胃腸部，順時針按摩，飯后為宜。
5.藥物輔助：若便秘嚴重，可在醫生指導下使用開塞露、乳果糖等藥物。
總之，蜂蜜可作為改善便秘的輔助方法之一，但要綜合調整飲食和生活習慣，必要時借助藥物治療。
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
推薦醫生
更多»
