-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
-
按摩足底具有促進血液循環、緩解疲勞、改善睡眠、調節內分泌、增強免疫力等好處。 1.促進血液循環：足底有許多血管和神經，按摩能刺激血管擴張，增加血液流動，為身體各部位提供充足的氧氣和營養。 2.緩解疲勞：長時間站立或行走后，足底肌肉緊張，按摩可放松肌肉，減輕身體的疲勞感。 3.改善睡眠：通過按摩足底的穴位，能調節神經系統，使人更容易進入放松狀態，提高睡眠質量。 4.調節內分泌：刺激足底的相關反射區，有助于調節體內激素的分泌，維持內分泌平衡。 5.增強免疫力：促進新陳代謝，幫助身體排出廢物和毒素，從而增強身體的抵抗力。 總之，適當按摩足底對身體健康有諸多益處，但要注意按摩的力度和方法，如有不適，應及時停止。
2024-11-29 03:15
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
