眼睛疲勞且視力模糊可能由多種原因引起，上網(wǎng)過度是常見因素之一，還包括用眼習(xí)慣不良、眼部疾病、全身性疾病、環(huán)境因素等。 1.用眼習(xí)慣不良：長時(shí)間近距離用眼、在光線過強(qiáng)或過弱的環(huán)境中用眼等，會(huì)導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)過度，出現(xiàn)疲勞和視力模糊。應(yīng)注意保持正確的用眼姿勢和距離，定時(shí)休息。 2.眼部疾病：如近視、遠(yuǎn)視、散光、角膜炎、結(jié)膜炎等，會(huì)影響視力清晰度和引起眼部疲勞。需要進(jìn)行眼科檢查，明確診斷后對癥治療。 3.全身性疾病：糖尿病、高血壓等可能影響眼部血管和神經(jīng)，導(dǎo)致視力問題。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 4.環(huán)境因素：干燥、多風(fēng)、污染的環(huán)境會(huì)刺激眼睛，造成不適。可使用加濕器改善環(huán)境濕度。 5.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 A、B 族等營養(yǎng)素，也會(huì)影響眼睛健康。適當(dāng)補(bǔ)充胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、全谷物等食物。 總之，眼睛疲勞且視力模糊的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，采取針對性的治療措施。