在妊娠中期發現胎位不正屬于常見現象，通常不必過分擔憂，可通過調整睡姿、特定體位練習以及定期復查監測胎位變化。若接近分娩期胎位仍未糾正，則需考慮進一步醫療干預措施，包括手法轉胎與擇期剖宮產。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.調整睡姿：建議采取左側臥位，有助于減少子宮對下腔靜脈的壓迫，改善血液循環，同時可能有助于胎位自然轉換。
2.特定體位練習：胸膝臥位練習可在醫生指導下進行，通過改變母體姿勢，利用重力作用促使胎兒轉動。
3.定期復查：通過彩超監測胎位變化，評估胎兒生長發育狀況，及時了解胎位是否自然糾正。
4.手法轉胎：若臨近預產期胎位仍不正，可在專業醫生操作下嘗試手法轉胎，即外部胎位矯正術，需在嚴密監測下進行。
5.擇期剖宮產：對于部分胎位異常無法糾正的病例，尤其是臀位、橫位等，可能需考慮擇期剖宮產以保障母嬰安全。
懷孕23周發現胎位不正，初期可嘗試調整睡姿與特定體位練習促進胎位自然轉換，同時定期復查監測。若接近分娩期胎位仍未糾正，應及時就醫，根據具體情況選擇手法轉胎或擇期剖宮產等醫療干預措施，以確保母嬰安全。