月經呈褐色可能是由多種因素引起的，如內分泌失調、婦科炎癥、子宮受寒、氣血不足、子宮內膜病變等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素或孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的正常脫落和修復，導致月經顏色異常。常見于長期熬夜、壓力大、過度節食等情況。 2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎、陰道炎等炎癥刺激，可能導致月經血排出不暢，在宮腔內停留時間較長，從而出現褐色月經。 3.子宮受寒：經期不注意保暖，食用過多生冷食物或處于寒冷環境，子宮受寒后血液循環不暢，經血淤積，顏色變深。 4.氣血不足：身體虛弱，氣血虧虛，無法推動經血正常運行，月經可能呈褐色，還常伴有頭暈、乏力等癥狀。 5.子宮內膜病變：子宮內膜息肉、子宮內膜癌等疾病，會影響子宮內膜的正常結構和功能，導致月經異常。 總之，月經呈褐色可能是多種因素綜合作用的結果。如果這種情況持續存在或伴有其他不適癥狀，如腹痛、腰痛、白帶異常等，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫生的指導下進行治療。切勿自行用藥，以免延誤病情。