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回答1
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趙宏 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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心內科
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眼睛干澀可能由用眼過度、環境因素、眼部疾病、營養缺乏、年齡增長等引起。改善眼睛干澀需要綜合采取多種措施，包括調整用眼習慣、改善環境、治療眼部疾病、補充營養以及使用人工淚液等。 1. 用眼過度：長時間使用電子設備或閱讀會導致眨眼次數減少，淚液蒸發過快。應定時休息，每隔一段時間遠眺或閉目養神。 2. 環境因素：空氣干燥、多風、空調房中濕度低等會使眼睛水分流失。可使用加濕器增加空氣濕度。 3. 眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，需要就醫診斷，針對病因進行治療，可能會使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 4. 營養缺乏：缺乏維生素 A 等營養素也可能導致眼睛干澀。適當多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等富含維生素 A 的食物。 5. 年齡增長：隨著年齡增長，淚腺功能減退。日常注意眼部保養，避免強光刺激。 總之，改善眼睛干澀需要從多方面入手，養成良好的用眼和生活習慣。如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-05 02:40
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